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出人头地——难度 目的 1、掌握头球的基本技术。 2、学会正确的用力顺序，建立协调的身体动作链。 器材 1个足球，5个标志桶。 组织 5人一组，围成一个半径5米的圆圈，圆心站一球员手持球。 方法 中间持球队员按照顺时针方向手抛球给每个队员，圈外的队员需要用头将球顶给中间队
